李尚龙在《你只是看起来很努力》一书的开头,向我们发起一连串疑问:
“为什么你一直努力,却还是没有满意的成果?为什么你每天都很忙碌,却始终看不到终点?……你是真的努力了,还是,只是看起来很努力?”
这句话很贴合我们今天要讲的话题“你是真勤奋,还是假正经?”
你只是看起来很努力!
可能,你会跟随这个时代所鼓励的方式,坚持着自己的勤奋:热爱学习,拥抱变化,走在快速成长的风口上;
也可能,你每天沉浸于发布精心挑选的朋友圈,等待大家无意迎合的点赞评论;
当然也有可能,一个人坐在空无一人的办公室,看窗外灯明闪烁,低头继续手里的工作
或许,到最后,你所谓的勤奋并没有给自己带来真正的成功,和预期的结果。归根结底,是因为你的低质量勤奋骗了你,让你误以为所谓的努力勤奋就能带来好的结果。
我们常说的低质量勤奋
到底有哪些表现?
01、Deadline式发愤图强
明明还有很多事没做,但是不想去做。原本一两个小时就能搞定的工作,因为平时效率低、等快到截止日期才开始发愤图强,疯狂加班输出。
02、看起来很努力勤奋
这些人往往给大众一种“很努力、很认真地错觉”,安安静静坐在工位,走近一看才发现正在超级认真地摆弄手机,光明正大的摸鱼中。
03、机械式做无用工作
《挪威的森林》中永泽有一句话:“绝大部分人都只是在机械地劳动,但那不叫努力。”
我们之中有很多人在进行着这样的努力,总是重复做一件事却没有产出,没有结果。
低质量勤奋,往往比懒惰还可怕,我们应该怎样做才能升级为高质量勤奋?瑜伽从业者给了我们这样的答案:
拥有高质量且回报率高的努力,首先你要进行深度思考,思考自己是想假装勤奋,还是想把事情搞定。
其次,确定目标之后,学会做时间的朋友,按照既定计划按部就班地完成任务。及时复盘,当工作告一段落时,为自己前一段的成绩做总结性复盘,确定接下来继续与否。
通过勤奋获取应得的回报,最重要的还是要有质量的进行持续性努力。水滴石穿,坚持高质量勤奋是一件很难的事情,但将它变成一种习惯,成功将变得轻而易举。
从瑜伽从业者的话中,我们可以深知坚持在高质量勤奋中占据着不可或缺的地位,但是很多时候由于没有正确的价值观做引导,即使在瑜伽这条路上久久坚持,我们也很难突破障碍,实现丰收。
那么,到底怎样才能帮助众金沙馆主们,养成好习惯,持续在瑜伽界持续性发力呢?
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